Tập Dynamic tại Công viên Bách thảo

<<THIỀN ĐỘNG OSHO: NHỮNG TRẢI NGHIỆM NGƯỢC ĐỜI>>

Trong Thiền động Osho, chúng ta đã trải nghiệm được rất nhiều điều THÚ VỊ và NGƯỢC VỚI TƯ DUY thông thường:

1) LÀM VIỆC VẤT VẢ NHIỀU KHI LẠI SƯỚNG: Thực vậy, theo bạn 4h30 phải dậy không kể trời mưa hay nắng thì sướng hay khổ? Phải gào thét như "chó sói" thì sướng hay khổ? Sau đó còn phải nhảy 10 phút liên tục không được nghỉ thì sướng hay khổ? Việc vất vả như vậy, nhưng đều như vắt chanh, mọi người 5h00 đã có mặt mà chẳng ai trả lương.

Vậy làm việc gì không quan trọng, nếu chúng ta làm hết mình thì vẫn sướng! Và nếu SƯỚNG thì không cần phải TRẢ LƯƠNG thì người ta vẫn làm

2) CÀNG THƯ GIÃN CÀNG HIỆU QUẢ: khi tập nếu cơ thể càng thư giãn thì việc thở/nhảy/hò hét càng đơn giản và nhẹ nhàng. Nếu chúng ta CỐ GẮNG thì không kéo dài được lâu. Điều này minh chứng có rất nhiều nam giới khoẻ nhưng vẫn không làm được bài tập này toàn bộ.

Nếu để cơ thể thư giãn, chúng ta không "làm" chỉ là người chứng kiến thì mọi việc trở nên đơn giản và nhẹ nhàng.

Vậy, muốn hiệu quả thì cần thư giãn!

3) NIỀM VUI ĐẾN TỪ SỰ TOÀN BỘ: Sau bài tập 60 phút đến phần ngồi thiền tĩnh, thư giãn, ngắm cây ... mặt ai cũng nhẹ nhõm và cười tươi như trẻ con 
 Hôm nào tập được 100% thì ai cũng "phê"

Chúng tôi đã tập được hơn 30 ngày và ai cũng có trải nghiệm tương tự như thế này. LÀM THẾ NÀO MANG NHỮNG GIÁ TRỊ này ra ngoài Cuộc sống. Nếu làm được thì công việc/áp lực/khó khăn không là gì? thậm chi là sex 
 

 

P/S Video này giới thiệu kỹ thuật bước 3 trong 5 bước của bài Thiền Động Osho - Osho Dynamic Meditation - nhảy cần mềm mại, kêu WHO để kích hoạt năng lượng luân xa 1 và 2